Instructor

KIYONO(代表)

プロフィール
  • OM YOGA Group TT200時間終了
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • RYT認定シニアヨガインストラクター
  • Aerial fitness 🄬認定 エアリアルヨガインストラクター
  • JADPタイ古式ボディケアセラピスト
  • ピラティスインストラクター
  • フィットネスジムインストラクター
  • ダイエットボディメイク専任トレーナー
ヒトコト

ヨガをはじめたきっかけは自分自身の心の不調からでした。 心の不調は身体の不調になり、そして身体の不調も心の不調とつながっています。 ヨガは身体を動かしていく中で自分の内側に意識をむける事ができ、身体の声を聞く事ができます。 そして動きの中で身体の筋肉をほぐして柔軟にし、骨や関節の動きや位置を正していくことにより身体の機能が整い、それが内臓のリラックスにもつながります。また全身の血の巡りが改善されそこに深い呼吸が血流にのって身体中を巡ることで疲労やストレスの解消、免疫力が高まったり冷え性が改善されたり身体の内側からの変化を感じていくでしょう。 ヨガは形の美しさを競うものでも誰かと比べるものでもありません。 おひとりおひとりのアーサナ(ポーズ)の完成形は人それぞれ。ご自分と向き合うことが一番大切です。ご自分のための特別な時間のお手伝いをできたらとても幸せに思います。

有希子

プロフィール
  • 全米ヨガアライアンス200時間
  • リンパマッサージ
  • メンタルケアヨガ
  • シニアヨガ
  • アジャスト&モディフィケーションスキルアップ
  • プラーナヤーマと瞑想
ヒトコト

マットの上に居る時間は自分の為の時間です。自分自身と向き合い、呼吸と身体に意識を向けて。。。 より良い時間や日々を過ごす為のお手伝いが少しでも出来れば嬉しいです♫

MAKIKO

プロフィール
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • チャクラワーク認定講師
  • 筋調整ヨガ認定講師
  • 産後ヨガ
  • 漢方茶ブレンダー
ヒトコト

身体も心も不調が多かった頃に出会ったヨガや東洋医学。その不調キッカケにセルフメンテナンスの大切さを知りました。
そこからどれだけ楽に楽しく生きるか(身体も心も)が私のモットーです。
その智慧が沢山詰まってるのがヨガです。

身体を動かし気を巡らす。
呼吸で心を落ち着ける。

日常に溜まったものそのままにしないで、一緒にヨガの智慧でリセットできるお手伝い致します‼︎

ERI

プロフィール
  • OM YOGA RYT200修了
  • ヨガヴィオラトリコロール アーユルヴェーダとヨガ 修了
  • OM YOGA シニアヨガインストラクター養成講座 修了
ヒトコト

着付け教室に通ってた際、着物の着姿を綺麗に見せたい、姿勢良くなりたいという理由から始めたヨガ。ヨガを行なっていくうちに身体がスッキリするのと同時に自分の心とも向き合え、頭の中のモヤモヤもいつしかスッキリしている事に気付きました。誰と競うのでもなく、過去でも未来でもない、ただ「今」の自分に向き合う。そうすることで自分の心と身体が健康になっていった感覚を覚えています。そんな身体も心もスッキリするヨガを皆さんと一緒に行っていけたらと思っています☆

YUKI

プロフィール
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • Aerialfitness 認定エアリアルヨガインストラクター
  • アロマセラピーTT終了
  • 糸掛曼荼羅認定講師
ヒトコト

私はヨガと出会い身体だけじゃなく心、考え方、沢山の事が変化しました。
みんな幸せになりたいと思っている。その為に自分を変えたいと思っている。昔の私は今すぐ変えずに先延ばしにしていました。自分の努力で変えられることは沢山あるんです。今日の自分は昨日までの自分の結果。
明日からの自分を変えるためにもヨガで自分と向き合ってみませんか?今日(今)がとっても大切なんです。

En

プロフィール
  • IHTA(国際ポリスティックセラピー協会)
  • 認定ヨガTTC修了
  • エアリアルヨガTTC修了
  • Union Aerial Yoga Level 2修了
  • RYT200h修了
  • ハンモックダンス養成講座STEP1修了
  • ヴィンヤサ40時間TTC修了
  • universal yoga 300時間TTC修了
ヒトコト

女性は心と身体はすごく親密な関係にあって、私自身も身体の不調で悩んでいた頃ヨガと出逢いました。
みるみる身体も内面的にも変わっていき。 心身共に健康であること、小さな事でも幸せに感じれました。
ヨガを通じて同じように悩む女性の為に、日々の生活が少しでも楽しく暮らせます様に…
自分自身を内観する、とっても大切な時間。
皆様と共有できたらと思っています。

YUI

プロフィール
  • BESJマットピラティストレーナー
  • メディカルピラティスインストラクター
  • メディカルヨガインストラクター
  • シルクサスペンション養成コース終了
ヒトコト

私自身、腰痛ヘルニアの症状がひどい時にピラティスと出会いました。日々の癖や歪みからくる痛みを筋肉を少しずつつけて身体を整える事で、様々な症状は和らいできたように思います。
何事もバランスを取ることは大切だと思います、頑張りすぎることは簡単ですが、楽しく自分自身と向き合いながら、日々の暮らしをより良く過ごしていきましょう。

澄香

プロフィール
  • 全米ヨガアライアンス E-RYT200
  • 日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ
  • RYT500認定シニアヨガTTC修了
  • 内田かつのり経絡基礎講座修了
  • リンパケア検定 2級
  • アロマライフアドバイザー
ヒトコト

『しなやかに、穏やかに、健やかに♡』という言葉を大切に活動しています。
しなやかな身体と穏やかな心。そのどちらも大切で、双方が備わってこその健やかさ。であると考えています。

鍛えること、整えることのバランスを大切にしたクラスをお届けできたら幸いです。
一緒に楽しいヨガの時間を過ごしましょう♡